Body Mass Index (BMI) Calculator

Body Mass Index (BMI) is een numerieke waarde afgeleid van het gewicht en de lengte van een persoon. Het biedt een eenvoudige en objectieve maatregel die wordt vaak gebruikt om individuen te categoriseren als ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht, of obesitas.

Geschiedenis en ontwikkeling

BMI was developed in the 1830s by Belgian mathematician and statistician Adolphe Quetelet. Originally called the "Quetelet Index," it was designed as a statistical tool to study the "average man" and not specifically for measuring body fat. In the 1970s, American physiologist Ancel Keys renamed it Body Mass Index and promoted its use for population studies on obesity.

Medische toepassingen

BMI wordt om verschillende redenen veel gebruikt in klinische settings en epizoötiologisch onderzoek:

• Screening tool voor gewicht categorieën in verband met gezondheidsproblemen
• Beoordeling op bevolkingsniveau van obesitaspercentages
• Schatting ziekterisico gerelateerd aan gewicht
• Praktische methode die alleen hoogte- en gewichtsmetingen vereist

Globale normen en variaties

Hoewel de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) standaard BMI-categorieën heeft vastgesteld, zijn er erkende etnische en bevolkingsverschillen in lichaamssamenstelling en gezondheidsrisico's:

Gevolgen voor de gezondheid

Uit onderzoek is consequent gebleken dat er verbanden bestaan tussen BMI-categorieën en verschillende gezondheidsresultaten:

Wetenschappelijke basis

De relatie tussen BMI en gezondheidsresultaten wordt ondersteund door uitgebreid onderzoek:

• Uit grootschalige epidemiologische studies zijn consistente verbanden tussen BMI en sterftecijfers gebleken
• De Framingham Hartstudie toonde verbanden tussen BMI en hart- en vaatziekten
• De gezondheidsstudie van verpleegkundigen vond correlaties tussen BMI en verschillende chronische ziekten

Voorbij het nummer

Hoewel BMI nuttig is, is het belangrijk om te onthouden dat het slechts één gezondheidsindicator is. Voor een uitgebreide beoordeling overwegen zorgverleners:

• Tailleomtrek en taille-heupverhouding
• Lichaamssamenstelling (spier vs. vetpercentage)
• Familiegeschiedenis en genetische factoren
• Fysieke activiteitsniveaus en leefstijlfactoren
• Bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel

Body Mass Index (BMI) is een maat voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht die van toepassing is op volwassen mannen en vrouwen.

Volg deze stappen om uw BMI te berekenen:

1. 1
   Meet uw gewicht in kilogram
2. 2
   Meet uw hoogte in meters
3. 3
   Vierkant uw hoogte (vermenigvuldig het door zichzelf)
4. 4
   Verdeel uw gewicht door uw hoogte kwadraat

Als u bijvoorbeeld 70 kg weegt en 1,75 meter hoog bent:

BMI-categorieën worden gebruikt om gewichtsstatus en mogelijke gezondheidsrisico's in te delen:

Hoewel BMI een nuttig screeningsinstrument is, heeft het enkele beperkingen:

• Maakt geen deel uit van de spiermassa, botdichtheid of lichaamssamenstelling
• Mag niet nauwkeurig zijn voor atleten, zwangere vrouwen of ouderen
• Overweegt niet factoren zoals leeftijd, geslacht of etniciteit
• Moet worden gebruikt als onderdeel van een alomvattende gezondheidsbeoordeling