ソブリエティー計算機

Sobriety計算機とは何ですか?

sobriety 計算機は、個々の sobriety 旅行の期間を追跡し、測定するように設計された強力なツールです。 sobrietyの開始日を入力すると、計算機は、数年、月、日、時間、さらには数分間の期間を正確に決定します。 あなたの進捗状況のこの視覚的表現は、回復へのコミットメントのモチベーション補助と有形リマインダーとして機能します。

あなたの社会を追跡するの重要性

あなたの社会的な時間を追跡することは長期回復を支える多数の利点を提供します:

Sobriety計算機の種類

回復の旅をサポートするために使用できるさまざまな種類の大豆計算機があります。

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  オンライン計算機:入力日に基づいて即時計算を行い、任意のデバイスからインターネットに接続してアクセスできるWebベースのツール。
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  モバイルアプリケーション:マイルストーン、毎日のモチベーションメッセージ、および複数のリカバリメトリックを追跡する機能などの機能を強化する専用アプリ。
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  回復プログラム ツール:電卓は、チップマイルストーンを追跡するなど、そのアプローチに固有の機能を含む可能性があるアルコール性匿名などの回復プログラムに統合しました。

Sobriety計算機は回復をサポートする方法

Sobriety計算機は、回復過程で重要な役割を果たします:

Sobrietyの追跡を回復計画に統合

大豆追跡の利点を最大限に高めるために:

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   追跡と一貫してであって下さい:あなたの進捗状況の認識を維持するために、定期的にあなたの社会的な持続時間を確認してください。
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   意味のあるマイルストーンを設定します。特別な意味を持つ標準的な間隔を越えて個人マイルストーンを識別します。
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   サポートシステムと共有:信頼できる友人、家族、またはサポートグループであなたの進捗状況を共有することを検討してください。
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   業績を祝う:物質を含まない重要なマイルストーンを祝う意味のある方法を計画してください。
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   反射ツールとして使用します。定期的にあなたが克服し、あなたの社会的な旅の間に経験した成長の課題に反映します。

sobriety計算機は単なるカウンターではありません。それは、回復に対する約束の具体的な証拠を提供する強力なツールです。 進行状況を視覚化することにより、マイルストーンを促進し、あなたの献身を社会に再構築することにより、これらの計算機は、あなたの回復の旅を大幅に高め、長期的な成功をサポートすることができます。

あなたの社会的な時間を計算するには、次の手順に従ってください。

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   贈収賄開始日を入力してください
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   社会的なスタート時間を入力してください
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   きめ細やかな時間と次のマイルストーンを入手