ऊंचाई कैलकुलेटर
विभिन्न इकाइयों में अपनी ऊंचाई की गणना करें और इसकी तुलना औसत ऊंचाई के साथ करें।
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ऊंचाई कैलकुलेटर को समझना
ऊंचाई कैलकुलेटर मूल्यवान उपकरण हैं जो विभिन्न इकाइयों के बीच ऊंचाई माप को परिवर्तित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, भविष्य की ऊंचाई की भविष्यवाणी करते हैं और जनसंख्या मानदंडों के संबंध में ऊंचाई डेटा का विश्लेषण करते हैं। ये कैलकुलेटर कई महत्वपूर्ण कार्यों की सेवा करते हैं:
ऊंचाई कैलकुलेटर के प्रकार
- रूपांतरण कैलकुलेटर:विभिन्न इकाइयों (सेमी, फीट / इंच, मीटर) के बीच ऊंचाई को परिवर्तित करें
- प्रतिशत कैलकुलेटर:निर्धारित करें कि आपकी ऊंचाई जनसंख्या वितरण के भीतर कहाँ आती है
- चाइल्ड हाइट प्रिडिक्टर:अनुमान करें कि बच्चा कितना लंबा होगा
- विकास निगरानी उपकरण:विशेष रूप से बच्चों के लिए समय के साथ ऊंचाई का विकास ट्रैक करें
ऊंचाई भविष्यवाणी के पीछे वैज्ञानिक तरीके
कई वैज्ञानिक तरीकों का उपयोग ऊंचाई पूर्वानुमान कैलकुलेटर में किया जाता है:
गुणात्मक विधि
2004 में जे. Paley एट अल द्वारा विकसित किया गया, यह विधि वयस्क ऊंचाई की भविष्यवाणी करने के लिए बहुसंख्यक तालिकाओं के साथ CDC विकास डेटा का उपयोग करती है। अनुसंधान से पता चलता है कि यह हड्डी की उम्र के तरीकों के रूप में सटीक है, 85 के साथ% लड़कों और 84 के लिए भविष्यवाणियां% लड़कियों के लिए वास्तविक वयस्क ऊंचाई के 7.5 सेमी (3 इंच) के भीतर गिर रहा है।
अस्थि आयु आकलन विधि
इनमें ग्रेउलिच-पाइल विधि शामिल है जो हड्डियों की उम्र को निर्धारित करने के लिए हाथ और कलाई एक्स-रे का उपयोग करती है, साथ ही साथ बेले-पिननेऊ, रोचे-वेनर-इससेन (RWT), और टैनर-व्हाइटहाउस 3 (TW3) विधियां। जबकि सटीक, उन्हें चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।
खामी-रोचे विधि
यह विधि बच्चे की वर्तमान ऊंचाई, वजन और औसत माता-पिता की ऊंचाई का उपयोग वयस्क कद की भविष्यवाणी करने के लिए करती है। जबकि लोकप्रिय है, यह विकास से संबंधित स्थितियों के बिना आयु 4-9 के बीच कोकेशियान बच्चों पर लागू होता है।
सरलीकृत तरीके
उदाहरणों में लड़कों के लिए माता-पिता की ऊंचाई के औसत में 2.5 इंच (7.6 सेमी) जोड़ना या लड़कियों के लिए 2.5 इंच घटाना शामिल है। एक अन्य दृष्टिकोण वयस्क ऊंचाई का अनुमान लगाने के लिए 2 साल की उम्र में लड़के की ऊंचाई को दोगुना कर देता है।
ऊंचाई प्रतिशतता और विकास मानक
यह समझने के लिए ऊंचाई प्रतिशतता महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति की ऊंचाई व्यापक आबादी के भीतर गिरती है:
- CDC ग्रोथ चार्ट 5th और 95th प्रतिशत के बीच गिरने के रूप में सामान्य विकास पर विचार करते हैं।
- डब्ल्यूएचओ ग्रोथ मानकों को सामान्य रूप से दो मानक विचलनों के भीतर परिभाषित किया गया है, जिसका अर्थ है (2nd से 98th प्रतिशत)
- बच्चों को आम तौर पर विकास के दौरान लगातार प्रतिशत चैनलों का पालन करना चाहिए
- दो या अधिक प्रतिशत लाइनों को पार करने से चिकित्सा परामर्श की गारंटी हो सकती है
ऊंचाई आकलन का महत्व
नियमित ऊंचाई माप कई महत्वपूर्ण उद्देश्यों की सेवा करते हैं:
- बाल विकास:बच्चों में संभावित मुद्दों की प्रारंभिक पहचान करने के लिए विकास पैटर्न को ट्रैक करना
- पोषण स्थिति:वजन के साथ संयुक्त ऊंचाई पोषण स्वास्थ्य का आकलन करने में मदद करता है
- वयस्क स्वास्थ्य:पुराने वयस्कों में, ऊंचाई हानि ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियों को इंगित कर सकती है
- चिकित्सा निदान:कुछ चिकित्सा स्थितियों को ऊंचाई पैटर्न के माध्यम से पहचाना जा सकता है
सटीकता पर एक नोट
कोई ऊंचाई भविष्यवाणी विधि 100 है% सटीक। यहां तक कि सबसे अच्छे तरीकों में त्रुटि का कुछ मार्जिन होता है, आमतौर पर 1-3 इंच (2.5-7.5 सेमी) के बीच। देर से विकास की स्थिति, पोषण में परिवर्तन, या चिकित्सा की स्थिति जैसे कारक ऐसे तरीकों से अंतिम वयस्क ऊंचाई को प्रभावित कर सकते हैं जो कैलकुलेटर पूरी तरह से भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं।
ऊंचाई इकाई
ऊंचाई विभिन्न इकाइयों में मापा जा सकता है, सबसे आम होने के साथ:
- सेंटीमीटर (सेमी) - मीट्रिक प्रणाली
- पैर और इंच - इंपीरियल प्रणाली
- मीटर (m) - मीट्रिक प्रणाली
औसत ऊंचाई
औसत ऊंचाई देश और क्षेत्र में भिन्न होती है। यहाँ कुछ सामान्य औसत हैं:
वैश्विक औसत
Men: 171 cm (5'7")
Women: 159 cm (5'3")
उत्तरी अमेरिका
Men: 176 cm (5'9")
Women: 163 cm (5'4")
यूरोप
Men: 178 cm (5'10")
Women: 165 cm (5'5")
ऊंचाई प्रतिशत
ऊंचाई प्रतिशत दर्शाता है कि आपकी ऊंचाई जनसंख्या में दूसरों की तुलना कैसे करती है:
प्रतिशत रेंज
5 प्रतिशत से कम: बहुत छोटा
5th से 25th प्रतिशत: छोटा
25th से 75th प्रतिशत: औसत
75th से 95th प्रतिशत: लंबा
95 प्रतिशत से अधिक: बहुत लंबा
कारक ऊंचाई को प्रभावित करते हैं
कई कारक किसी व्यक्ति की ऊंचाई को प्रभावित करते हैं:
- आनुवंशिकी - सबसे महत्वपूर्ण कारक
- बचपन और किशोरावस्था के दौरान पोषण
- शारीरिक गतिविधि और व्यायाम
- पर्यावरणीय कारकों और जीवन की स्थिति