Индекс массы тела (ИМТ) калькулятор

Индекс массы тела (ИМТ) - это числовое значение, полученное из веса и роста человека. Он обеспечивает простую и объективную меру, которая обычно используется для классификации людей как с недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом или ожирением.

История и развитие

BMI was developed in the 1830s by Belgian mathematician and statistician Adolphe Quetelet. Originally called the "Quetelet Index," it was designed as a statistical tool to study the "average man" and not specifically for measuring body fat. In the 1970s, American physiologist Ancel Keys renamed it Body Mass Index and promoted its use for population studies on obesity.

Медицинские приложения

ИМТ широко используется в клинических условиях и эпидемиологических исследованиях по нескольким причинам:

• Скрининговый инструмент для весовых категорий, связанных с проблемами со здоровьем
• Оценка показателей ожирения на уровне населения
• Оценка риска заболевания, связанного с весом
• Практический метод, требующий только измерения высоты и веса

Глобальные стандарты и вариации

Хотя Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила стандартные категории ИМТ, существуют признанные этнические и демографические различия в составе тела и рисках для здоровья:

Последствия для здоровья

Исследования последовательно показывают связь между категориями ИМТ и различными результатами в отношении здоровья:

Научные основы

Взаимосвязь между ИМТ и результатами в области здравоохранения подтверждается обширными исследованиями:

• Крупномасштабные эпидемиологические исследования обнаружили последовательную связь между ИМТ и уровнем смертности
• Исследование сердца Фрамингема продемонстрировало связь между ИМТ и сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Исследование здоровья медсестер выявило корреляцию между ИМТ и различными хроническими заболеваниями

За пределами числа

Хотя ИМТ полезен, важно помнить, что это всего лишь один показатель здоровья. Для комплексной оценки поставщики медицинских услуг рассматривают:

• Окружность талии и отношение талии к бедру
• Состав тела (мышцы против жира)
• Семейная история и генетические факторы
• Уровни физической активности и факторы образа жизни
• Кровяное давление, холестерин и уровень сахара в крови

Индекс массы тела (ИМТ) - это показатель жира в организме, основанный на росте и весе, который применяется к взрослым мужчинам и женщинам.

Чтобы рассчитать свой ИМТ, выполните следующие шаги:

1. 1
   Измерьте свой вес в килограммах
2. 2
   Измерьте свою высоту в метрах
3. 3
   Квадрат вашего роста (умножьте его самостоятельно)
4. 4
   Разделите свой вес на высоту в квадрате

Например, если вы весите 70 кг и 1,75 метра в высоту:

Категории ИМТ используются для классификации веса и потенциальных рисков для здоровья:

Хотя ИМТ является полезным инструментом скрининга, он имеет некоторые ограничения:

• Не учитывает мышечную массу, плотность костей или состав тела
• Может быть неточным для спортсменов, беременных женщин или пожилых людей
• Не учитывает такие факторы, как возраст, пол или этническая принадлежность
• Следует использовать как часть комплексной оценки состояния здоровья